Vincent BILLIOT
Enseignant en Activité Physique Adaptée
Activité Physique Adaptée (APA)
QU'EST-CE ?
On entend par Activité Physique Adaptée (APA) la pratique d’activités physiques ou de mouvements adaptés basés sur les motivations et capacités de personnes ayant des besoins spécifiques.
L’activité physique adaptée est un outil exceptionnel qui vous servira de tremplin pour rompre avec la sédentarité et ainsi réduire les risques de comorbidités (cardio-vasculaires, respiratoires, obésité, anxiété, dépression, etc.).
Elle est considérée comme une thérapeutique non médicamenteuse à part entière dans de nombreuses maladies chroniques et états de santé (HAS, 2011).
Pour qui ?
RéadAPAtion propose un accompagnement sous forme de réadaptation par l’activité physique adaptée pour :
- Séniors, personnes âgées et/ou sédentaires/inactifs.
- Personnes atteintes de pathologies chroniques (insuffisance respiratoire, BPCO, asthme sévère, insuffisance cardiaque, troubles du rythme, obésité, diabète, cancer, dépression…) et/ou en Affection de Longue Durée (ALD).
- Toute personne souhaitant simplement reprendre une activité physique régulière pour sa santé et son bien-être.
Sport sur ordonnance
Votre médecin traitant peut vous prescrire un bilan de la condition physique et une activité physique adaptée régulière, progressive et sécurisante.
Téléchargez, imprimez et remplissez cette ORDONNANCE avec votre médecin et commencez votre programme d’APA sur prescription médicale !
Vous souffrez d’une maladie chronique ou d’une ALD ?
Vous présentez des facteurs de risques ?
Vous êtes en perte d’autonomie ?
Mes services
Déroulement de votre accompagnement
RéadAPAtion : « Réadaptation par l’Activité Physique Adaptée ».
Mon objectif est d’optimiser votre santé en vous accompagnant dans la reprise d’une activité physique régulière, progressive et sécurisante directement à domicile.
Nous discuterons ensemble de vos objectifs, vos motivations et vos besoins afin de mieux se connaître et créer notre plan d'action.
Evaluation de la condition physique avec des tests et questionnaires validés scientifiquement pour établir les bases de votre programme.
Accompagnement lors de séances d'activités physiques adaptées (gym douce, renforcement musculaire, cardio-respiratoire, marche, équilibre, étirements...).
Bilan des séances et évaluations pour apprécier vos améliorations, votre progression ainsi que votre évolution.
Chaque séance d’APA comprend 3 phases pour une durée effective de 60 minutes :
1./ Echauffement afin de mobiliser progressivement vos muscles et articulations.
2./ Corps de séance adapté en fonction de vos capacités, envies et besoins.
3./ Retour au calme étirements et/ou respiration.
Mes tarifs
Investissez POUR votre santé
Les séances APA sont personnalisés, adaptés et progressives pour optimiser votre santé. Afin de compléter l’accompagnement vous pouvez également bénéficier d’un programme de réentrainement à l’effort (REE) sur mesure en utilisant votre vélo d’appartement ou tapis roulant.
Pour toute demande particulière (durée de séance, nombre de participants, lieu…), je vous propose un devis adapté à vos besoins (CESU et CESU+ possible avec crédit d’impôt de 50%) !
Séance APA
- à domicile
- ou en extérieur
- personnalisée
- adaptée
- et progressives
Programme REE
- sur vélo d'appartement
- tapis roulant
- ou stepper
- appel hebdomadaire
- suivi
- sur mesure
Les séances d’activité physique adaptée ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Toutefois, je vous conseille de vous renseigner auprès de votre mutuelle et assurance ! Celles-ci peuvent éventuellement proposer un remboursement partiel ou total de vos séances d’APA si vous êtes muni d’une ordonnance médicale.
Qui suis-je ?
Vincent BILLIOT
- Titulaire d’une licence et d’un master en Activité Physique Adaptée et Santé (APAS) de l’Université Grenoble Alpes (UGA).
- Enseignant en Activité Physique Adaptée (EAPA) spécialisé dans la prise en charge de pathologies chroniques et plus particulièrement respiratoires.
- Expérience en tant qu’EAPA dans divers établissements de santé : centres de pneumologie, centres médicaux et cliniques.
- Activité en libéral pour proposer des programmes de réadaptation par l’APA à domicile.
Vous recherchez un EAPA proche de Montpellier ?
Je me déplace à Juvignac et 10km aux alentours (Saint-Georges-d’Orques, Murviel-lès-Montpellier, Pignan, Saussan, Lavérune, Saint-Jean-de-Védas, Montpellier, Grabels, Fabrègues…)
Vous avez des questions ?
Contactez-moi par téléphone au 06.18.72.06.25 ou par e-mail à contact@readapation.fr !
« La vie, c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. » Albert EINSTEIN